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7 erros que as mulheres cometem na cama

Por  Helena Gaspari Canela, so site Elhombre

tentar de novo

1# Não cuidar da higiene íntima
A vagina é cheia de dobrinhas e reentrâncias. Se fica abafada o dia todo, pode ficar mal cheirosa. É importante o uso de sabonete íntimo diariamente. E lógico, antes do sexo, se não der tempo de tomar um bom banho, dar pelo menos uma lavada na área.

 

2# Não estar com a depilação em dia
Pernas, axilas e virilha cabeludas não são nada atraentes. Se não deu pra fazer uma depilação caprichada, é válido passar uma lâmina. E quanto à virilha: caso não opte pela depilação total, não ater-se apenas à área do biquíni, mas também lábios e ânus.

 

3# Esperar que o homem faça tudo
O famoso peixe morto. Mulher que fica estática na cama esperando que o homem faça tudo é broxante. Mulher precisa ter atitude, ficar por cima, propor posições diferentes, se mexer.

 

4# Não fazer sexo oral
A lei do “é dando que se recebe” vale para os dois lados. Tome a iniciativa de fazer, assim poderá cobrar que ele lhe faça.

 

5# Gemido muito escandaloso
Gemer como atriz pornô não é legal. É forçado e não é sexy. Seja natural.

 

6# Gemido nenhum
Ficar em silêncio não dá o feedback que os homens procuram – se está bom ou se não está. É como transar com um cadáver.

 

7# Deixar marcas no homem
Arranhar com força, morder e chupar são coisas que devem ser estabelecidas antes. Não é todo mundo que gosta de ficar marcado anunciando que teve uma noite selvagem. Pegue leve com as unhas.

 

 

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Sexo duas vezes por semana aumenta vida em até um ano e meio

Fazer sexo duas vezes por semana aumenta vida em até um ano e meio

São apenas quatro letras que mexem com a imaginação, a autoestima, o comportamento e o humor: sexo. E a atividade não faz bem apenas para o corpo e a mente – a expectativa de vida também se beneficia. Quem transa duas vezes por semana pode ganhar até um ano e meio, segundo um estudo inglês.
O Ministério da Saúde brasileiro recomenda que as pessoas façam sexo com frequência, algo considerado tão importante quanto controlar a pressão arterial e estar no peso adequado. O próprio ato ajuda a emagrecer: em uma boa sessão de meia hora, podem-se queimar até 500 calorias.
Por que faz bem a saúde?

sexo

 

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Sintomas da idade, cuide-se

1- DIFICULDADE EM PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitaminas.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão – além de suplementos específicos.

 

2- RETENÇÃO LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes,acelga, coentro e os suplementos.

 

3- COMPULSÃO PARA DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura +suplementos..

 

4- CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO : potássio e magnésio
ONDE OBTER : banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

 

5- DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte e similares.

 

6– FALTA DE MEMÓRIA
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

 

7- HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas

 

8- CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

 

9- FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL HUMOR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E além de ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

 

10- COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C e E além de ferro.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite.

 

11- DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSTISFAÇÃO
O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro
ONDE OBTER: Quando descobrir eu te conto…
Por jusi
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Benefícios do sexo para a saúde

beneficios-do-sexo

Alivia as crises de enxaqueca
Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. “Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor”, afirma.

 

Melhora o aspecto da pele 
Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos.
Alivia as cólicas da TPM
O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. “Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior”, diz o ginecologista.

 

Melhora o sono 
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.

 

Diminui o estresse
O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology.

 

Diminui os riscos de infarto 
Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.

 

Queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?

 

Aumenta a imunidade 
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.

Fonte

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Fetiches estranhos e bizarros

Existem muitos fetiches estranhos e outros bem bizarros. Alguns são considerados doença (quando ele é necessário para sentir prazer), outros podem ser perigosos á saúde, como a Coprofilia.
Pra quem é adepto a “algumas” dessas fantasias, vale lembrar que se forem feitos com segurança e sem prejudicar o outro, podem até ser bem divertido.

 

Cross-dressing: Pessoas que sentem prazer em vestir roupas do sexo oposto. Sem que isso tenha a ver com a orientação sexual dele.

 

Axilismo: Atração sexual pelas axilas, o homem substitui a vagina pela axila.

 

Masoquismo: Para eles, o prazer é ser submetido e humilhado. Gostam de tapas, arranhões, mordidas, xingamentos e tudo o que as colocam em uma posição inferior.

masoquismo

Masoquismo

Sadismo: Para todo masoquista ser feliz, tem que haver um sádico. O barato desses é dominar, causar dor, sofrimento, humilhar.

 

VoyeurismoPrática dos que gostam observar de longe o sexo em si ou qualquer coisa relacionada que os excite.

 

Fantasia envolvendo estupro: Tesão em imaginar que estão sendo forçadas a fazer sexo.

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Intimidades demais atrapalha sua relação

Intimidades demais atrapalha sua relação
Fazer tudo junto é gostoso, mas que tal colocar alguns limites?
O excesso de intimidades entre um casal, acaba atrapalhando ao longo do tempo a  relação, a admiração um pelo outro vai ficando cada vez menor.
Andar pelada pela casa, pra cima e pra baixo, é mais perigoso do que calcinha bege todo dia. “Ninguém deseja o que tem demais”.
Usar o banheiro na frente dele, jamais!
Ter intimidade é bom e fortalece laços, mas quando passa dos limites pode gerar desinteresse.

 

intimidades

Veja a diferença entre intimidade e o excesso dela:

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As posições mais gostosas do Kama Sutra

publicado na minha coluna “Uma dose sexy de Birita” no Oxenti Blog

 

 

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Alimentos afrodisíacos, conheçam mais alguns

Alimentos afrodisíacos são conhecidos por darem aquela apimentada na relação, eles aumentam a vasodilatação, favorecendo a irrigação em algumas partes do corpo, inclusive as partes intimas, aumentando o desejo sexual.
Também estimulam através do olfato, ajudando a aumentar a libido.

afrodisiaco

 

Bom, mas todos sabemos que não basta uma alimentação rica com esses alimentos se você não estiver bem com sua cabeça, ou seja, no clima, com vontade e principalmente acreditar que esses alimentos realmente trarão os efeitos desejados. A mente é tudo.

 

Já mostramos aqui em outras oportunidades, alguns desses alimentos, hoje vamos mostrar mais alguns.

 

Mamão e Anis
Eles contém estrogênio (hormônio feminino) conhecidos por dar uma mãozinha no apetite sexual.

 

Pimenta
A pimenta provoca reações fisiológicas no corpo, como transpiração, aumento do batimento cardíaco, aumento da circulação sanguínea, que são reações semelhante ao ato sexual. A pimenta em excesso provoca irritação dor órgãos genitais e da região urinária, causando sensação semelhante a excitação sexual. (mas não exagere na pimenta).

 

Alho
O alho age na circulação sanguínea aumentando a libido da mulher, também da ao corpo a sensação de estar aquecido, como na relação sexual.

 

Chocolate,
O chocolate libera serotonina, substância que causa bem estar,  que é a mesma substância liberada pelo cérebro quando acontece as sensações de felicidade e paixão.

 

Manjericão
O manjericão aguça os sentidos sexuais masculinos através do aroma, deixando-os mais agitados. Também melhora a circulação sanguínea.

 

Morango
Talvez pela tradição, esse alimento é afrodisíaco pelo olfato. A combinação de morango com chantili é muito sexy.  Morango com vinho, também é uma combinação muito sensual.

 

Agora que você já conhece, prepare um jantar ou uns aperitivos e inclua no cardápio esses alimentos.

 

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Gay ou bêbado? breve alusão ao texto (Homo)sexualidade.

Gay ou bêbado?

Este é um conto ficcional, qualquer semelhança com a realidade é realidade mesmo  mera coincidência. Hoje faremos uma breve alusão ao texto (Homo)sexualidade.

GAY

Sexualidade é um bixo estranho, azul, de nove cabeças, três rabos, e chifres cor-de-rosa. E explorá-la é questão de coragem, para transcender as barreiras do comum (socialmente aceito) e peitar suas vontades, fazendo-as, gozando sem pudor dos prazeres que lhe convém. E explorar a sexualidade é abrir a cabeça também! Quem nunca fez (ou quaaase fez) um loucura depois de uns goles, hein?
Pois que me deparei com uma situação parecida em uma festa. Foi uma daquelas festas em que ninguém é de ninguém… MESMO. E lá pro meio, depois de muito álcool, música e saliva trocada fui surpreendido – muito bem surpreendido – por um beijo roubado por um cara hétero.
Foi tão rápido e inusitado que rolou um susto, mas eu…? Sou de carne, osso e tesão também, fia! Aproveitei e olha, um dos melhores beijos em toda minha humilde carreira.
Eis que surgiu a questão… “Mas se ele te agarrou, então ele é gay?”
Não necessariamente, colega. Como já insisti milhões de vezes, sexualidade é muito complexa e não cabe nem a mim nem a você rotular alguém através de pequenos momentos de coragem de experimentar, certo? Pois bem, acho muito tesão perfeitamente aceitável que o moço tenha se aventurado e que isso seja algo eventual. E se quiser experimentar mais, é claro que serei o primeiro a oferecer uma mãozinha, né?
Para concluir: só porque ele beijou um cara não significa que ele seja gay, às vezes é só o momento, o álcool, o tesão de fazer algo diferente… Vamos encorajar atitudes como essa para termos um mundo com mais liberdade sexual, afinal, gozar é direito de todos!

Por Diogo, twitter @meninodiogo

veja todos os posts do nosso colunista babado Menino Diogo 

 

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Ménage à trois, sacanagem a três!

Ménage à trois, do francês, sacanagem a três!

menage-a-trois
Brincadeira! Ménage a tróis na verdade é uma palavra que designa moradia. Uma casa para três pessoas, ao invés de um casal, que teriam um relacionamento sexualmente ativo (Vi na Wikipedia!). A palavra foi emprestada por diversas línguas, como o Português e Inglês e sua tradução atual é aquela que eu disse bem no comecinho mesmo, sacanagem a três! Três pessoas que se reúnem para ter um prazer diferente e cada vez mais popular.
Muitas pessoas tem me perguntado sobre isso, o que eu acho, quem faz, onde se faz, com quem fazer e como garantir que um sexo eventual com uma terceira pessoa não irá prejudicar um relacionamento a dois. Então vamos lá! Algumas dicas para quem quer experimentar essa brincadeira!
(Primeiramente, eu acho ótimo! Mas nada supera o tradicional feito a dois).

 

O ménage eventual
Geralmente em boates, bares e locais de pegação, pessoas estão dispostas a experimentar e repetir experiências de forma anônima. Se você já conhece e/ou frequenta um lugar como esses sabe que tudo é muito orgânico, a coisa simplesmente acontece, e se tu for hétero é bom estar preparado para se deparar com outros caras na mesma transa, muitas vezes os caras e as minas que curtem esse tipo de ménage são bissexuais e estão prontos para tudo. O ménage à trois pode virar orgia e a primeira dica é: camisinha SEMPRE (você não conhece essas pessoas, elas não te conhecem, se elas quiserem fazer sem, pule fora!).  A segunda é para os virgens de locais de pegação: vá com  um amigo, de preferência alguém que tem experiência no assunto, para se sentir seguro e não fazer feio na hora H.

 

 
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